Guía para tener un diciembre saludable
Por Ana María González, especialista en nutrición para Grupo Bimbo Todos sabemos que la época navideña está llena de alegría, fiestas, reencuentros, risas, regalos, comida deliciosa, bebida, etc. Pero también sabemos que es una época de mucho estrés y si no tenemos cuidado, también de muchos excesos. Por eso preparamos una guía para que en ésta época te llenes de felicidad y buenos sentimientos sin poner en riesgo el mayor regalo que tenemos que es nuestra salud. Incluye en todos tus menús verduras y frutas de la temporada, la naturaleza…
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